생길거같아서 점심은 계란이나 고기류를
생각하고 있어요. 생선이나
근데 가장 저렴한게 계란이다보니
계란생각 중이거든요.
근데 계란 몇개를 먹어야되는지 잘
모르겠네요. 닭가슴살은 몸에 흡수되는
양이 있잖아요. 계란은 3에서5그람 단백질이
있다는데 이게 전부 흡수가되나요.?
잡담 | 798명이 읽었어요. 3.145.91.70
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-09-11 21:37:18 |
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계란 단백질 질문.
하루 3끼 닭가슴살만 먹으면 소화불량
생길거같아서 점심은 계란이나 고기류를 생각하고 있어요. 생선이나 근데 가장 저렴한게 계란이다보니 계란생각 중이거든요. 근데 계란 몇개를 먹어야되는지 잘 모르겠네요. 닭가슴살은 몸에 흡수되는 양이 있잖아요. 계란은 3에서5그람 단백질이 있다는데 이게 전부 흡수가되나요.? 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-09-11 21:59:45 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2015-09-11 23:31:29 | ||
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