헬스·운동
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비공개 손님 … 2015-09-07 13:50:27
후리레틱스 질문있습니다.

완전 초보루다가 처음부터 켠김에 왕까지 하려고 하는데요.

보통 하면서 다른 운동도 병행하시나요?

회전근 파열된게 도통 낫질 않아서 웨이트 안한지 2달 쯤 됬습니다 ㅠ

잡담 | 749명이 읽었어요. 3.145.47.252

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1 비공개 손님 … 2015-09-07 16:21:47
전 친구랑 하는데 보통 운동을 30분내로만 끝냅니다.
2 비공개 손님 … 2015-09-07 16:22:39
예를 들어 포세이돈? 을 하면 평균 6분대를 끊어서 나머지 24분동안 턱걸이를 더한다던지...
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