헬스·운동
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비공개 손님 … 2015-08-07 17:16:18
스큇할때 한쪽 무릎이 약간 찌릿찌릿한데요

이거 스쿼드그만두고 딴걸로 대체하는게 맞는거죠?

어떤 운동이 있을까요?

잡담 | 744명이 읽었어요. 3.149.244.67

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1 비공개 손님 … 2015-08-07 20:33:51
아녀 자세가 이상하시거나 무게가무겁거나 신체뱔런스가 안맞셔서 그러신듯 스퀏대체 운동 없습니다 하체에서는요
2 비공개 손님 … 2015-08-07 20:34:18
정자세로 계속연습해뷰셔요 저도 언밸런스합니다.
3 비공개 손님 … 2015-08-07 21:44:47
골반틀어져있으신듯
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