1	비공개 손님 … 2015-05-09 18:45:56
	여자도 많이 하더라구요. 한번 해보세요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 체력이 슉슉 방전될겁니다. 그리고 살 빼는건 식단 조절을 ㅠㅠ

2	비공개 손님 … 2015-05-09 19:59:08
	제 글 따라하세용

3	비공개 손님 … 2015-05-09 21:34:15
	시간 맞춰서 커플요가나 GX가 좋을것같고... 식단조절 안하면 체중 안줄어요.

4	비공개 손님 … 2015-05-09 21:35:20
	여기 게시판에 있는 고강도운동은 진짜 신중하게 선택하세염.. 제생각에 쌍연님 운동법이나 프리레스텍 저거 초보자가 하면 하루만에 토하고 질려서 못함

5	비공개 손님 … 2015-05-09 21:42:19
	감사합니당 ㅠㅠ 일단 식단조절하고 프리레스틱 쫌 조정해서 해봐야겠네요

6	비공개 손님 … 2015-05-09 21:43:33
	어차피 운동이란거 평생 해야하는거니깐 너무 단기간에 이루려 하는건 보디빌더 아니면 고통스럽기만 하고 아무 쓸모없다 생각해여 우리같은 좆밥 양민들은 그저 꾸준히 즐겁게 하는게 더 중요한것 같습니다

7	비공개 손님 … 2015-05-09 21:44:17
	완전 처음이시면 버피테스트는 15회부터 시작해보세요

8	비공개 손님 … 2015-05-09 23:34:08
	7/ 그 정도는 껌이죵 히히 나름 같이 크로스핏도 했었거든요