헬스·운동
첫 페이지 랜덤 글 회원가입 로그인
비공개 손님 … 2015-05-09 09:22:07
린머슬이라는게 뭔가요?

제곧네 내이버에니깐 하나도안나와서
무슨 지방없는 그뉵이라하던디 보디빌딩근육이랑다른가여?

잡담 | 1008명이 읽었어요. 3.149.240.75

0
1 비공개 손님 … 2015-05-09 09:44:58
상승다이어트
체지방을 늘리지않고 끄뉵양만 늘리는건데
운동시작 초창기에는 가능한테
겁나 어렵죠
2 비공개 손님 … 2015-05-09 10:17:34
1/ 아 저 같은 볍신초보는 그냥 하던대로하먄되져 ㅎㅎ 저건 웨이트 유산소 식단조절다해야하는것같은디 전 웨이트 식단은 조금 신경씁니다
3 비공개 손님 … 2015-05-09 11:32:21
초보일때는 자연스럽게 이뤄져요
활동량 중가하니까 지방감소하고
웨이트하니까 근육늘고 영양적으로 신경 더써쥬시면 효과업업!
댓글을 작성하실 수 없습니다.
(권한이 없는 회원레벨)
목록으로
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 14%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 		TOP arrow_upward