아 무릎아픕니다.

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비공개 손님 … 2015-03-31 23:52:08

아 무릎아픕니다.

스콰트 하고 질질싸는 제 모습이 좋아서
저중량 20회씩 하던거 피라미드식으로 했는데
왼쪽 무릎 인대 나간거처럼 욱씬합니다
호빗돼지새끼 살빼야 되는데 하체 안하고 있습니다.
아오짱나 ㅠㅠㅠㅠㅠ

잡담 | 624명이 읽었어요. 3.149.228.245

비공개 손님 … 2015-03-31 23:56:08

짐은 힘자랑하러 가는곳이 아니죠^^ 저중량이라도 정확한 자세로 하는게 더 중요하다 생각합니다.

비공개 손님 … 2015-04-01 15:45:07

맨몸부터 하세요.

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