1	비공개 손님 … 2015-02-08 13:57:02
	허리 근육과 허벅지 근육이 엉덩이 부위에서 X자로 꼬여서 허리를 잡아주는데 데드리프트 하시면서 엉덩이 근육 발달 속도가 허리나 허벅지 발달속도 보다 느리면 양쪽에서 근육이 잡아당기면서 통증이 생기기도 합니다 엉덩이 운동을 신경써서 해보세요

2	비공개 손님 … 2015-02-08 13:58:00
	이게 말로 설명하니까 이상하네요 암튼 엉덩이 운동 좀 해보세요 허벅지관여 없이 순수하게 둔근 발달이 되면 통증 잡아줍니다

3	비공개 손님 … 2015-02-08 19:47:17
	엉덩이 근육 키워야겠네요ㅠ

4	비공개 손님 … 2015-02-09 20:02:40
	컨벤데드ㄱㄱ

5	비공개 손님 … 2015-02-10 10:55:58
	데드하기엔 횟수가 좀 많지않나요? 게다가 후에 등운동 또하셨으면 아플만한거같은데...