헬스·운동
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비공개 손님 … 2015-01-15 18:59:39
다이어트 중인데 연어 어떤가요?

헬스도 꾸준히하는 중이거든요

연어 어떤가요

잡담 | 680명이 읽었어요. 18.119.166.75

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1 비공개 손님 … 2015-01-15 19:38:14
지방 많아서 다이어트엔 별로 아닌가여?
곰들이 겨울잠 자려고 연어로 살크업하는데
2 비공개 손님 … 2015-01-16 00:16:35
http://m.seoul.co.kr/news/newsView.php?kakao=view2&id=20140915601018&cp=nownews&m_sub=msub_nownews_001

일단 양식 훈제 연어는 구린건지 이런 기사가 있네요.
연어자체는 오메가 3도 있고 단백질성분에 아르기닌 글루타민 있는걸로 알고있고 일단 지방이 많아서..; 어느정도 빼고 드시면 좋을듯
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