닭가슴살식단으로 2달 먹어도 67이하는 잘안내려가드라구요. 복부지방있는데 이게 정말 안빠지드라구요
그래서 몸무게 늘려서 벌크한후에 살뺄생각인데요. 벌크하기위해 먹을때, 가려서 먹어야되나요?
라면이나 햄버거 이런거 먹으면 안되나요?
벌크 식단같은거 있는지 궁금합니다.
한살이라도 더먹기전에 기초대사량 최대한 늘리고 살도 뺀다음 프로필 사진 한번찍고싶어서요.
운동은 크로스핏합니다.
잡담 | 588명이 읽었어요. 3.16.203.67
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2014-11-21 00:00:50 |
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몸만드는거 질문이여.
168/69 입니다.
닭가슴살식단으로 2달 먹어도 67이하는 잘안내려가드라구요. 복부지방있는데 이게 정말 안빠지드라구요 그래서 몸무게 늘려서 벌크한후에 살뺄생각인데요. 벌크하기위해 먹을때, 가려서 먹어야되나요? 라면이나 햄버거 이런거 먹으면 안되나요? 벌크 식단같은거 있는지 궁금합니다. 한살이라도 더먹기전에 기초대사량 최대한 늘리고 살도 뺀다음 프로필 사진 한번찍고싶어서요. 운동은 크로스핏합니다. 0
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