런닝 35분 (어제코스+공원1바퀴)
웨이팅 10분
스트레칭 5분
런닝하는 코스가 언덕이 3개쯤이라
달리구나면
허벅지 알배겨
웨이트를 못하겠네요;;;
잡담 | 502명이 읽었어요. 3.144.14.16
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2014-10-05 10:08:49 |
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비만돼지)다이어트 2일차
스트레칭 10분
런닝 35분 (어제코스+공원1바퀴) 웨이팅 10분 스트레칭 5분 런닝하는 코스가 언덕이 3개쯤이라 달리구나면 허벅지 알배겨 웨이트를 못하겠네요;;; 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2014-10-05 10:16:46 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2014-10-05 10:17:58 | ||
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