30분에..4.5키로..
30분정도 조깅하면 좋다고 하든데요.그래서 뛰는데.. 저처럼 웨이트 하기 전에
런닝 뛰는 분들 많나요??
잡담 | 452명이 읽었어요. 3.147.68.200
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2014-10-02 22:37:59 |
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매일 런닝머신에서 4.5키로 정도 뛰는데요..
준비 운동 겸해서...
30분에..4.5키로.. 30분정도 조깅하면 좋다고 하든데요.그래서 뛰는데.. 저처럼 웨이트 하기 전에 런닝 뛰는 분들 많나요?? 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2014-10-03 09:57:00 | ||
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