이제 다시 좀 해보려고 맨몸 스쿼트 30일 챌린지부터 살살 시작했습니다.
이런 거도 많이 도움이 되나요?
그리고 100회 넘어가면서 부턴 좀 힘들던데
이거도 세트 나눠서 쉬어가며 하는건지 아님 논스톱으로 계속 하는 건지 궁금하네요.
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2014-09-29 22:10:30 |
[질문] 맨몸 스쿼트 30일 챌린지
몇 년간 운동을 하나도 안하다가
이제 다시 좀 해보려고 맨몸 스쿼트 30일 챌린지부터 살살 시작했습니다. 이런 거도 많이 도움이 되나요? 그리고 100회 넘어가면서 부턴 좀 힘들던데 이거도 세트 나눠서 쉬어가며 하는건지 아님 논스톱으로 계속 하는 건지 궁금하네요. 0
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| 5 | 비공개 손님 … 2014-09-29 23:57:19 | ||
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