1	비공개 손님 … 2014-09-27 13:09:38
	그리고 트레드밀이랑 실제로 평지에서 뛰는거랑은 좀 달라서 가끔은 밖에서도 뛰어야겠습니다.

2	비공개 손님 … 2014-09-27 13:37:53
	어디서 본거같은데(아마알지롱) 쓰는근육이 다르다고 하더라구여?

3	비공개 손님 … 2014-09-27 14:00:33
	2/ 트레드밀은 앞으로 나간다 라는 느낌보단 위로 뛰는 느낌이구여 밖에서 조깅하는건 앞으로 나간다 라는 느낌이져..

4	비공개 손님 … 2014-09-27 14:01:38
	그래서 트레드밀은 적당한 속도로 뛸때는 별로인거같아요 아주 빠르게 달리거나 걷거나 하는게 밖에서 걷는 자세랑 비슷한듯.

5	비공개 손님 … 2014-09-27 23:00:34
	셰이킹이 뭐에여

6	비공개 손님 … 2014-09-27 23:01:14
	국궁은 배우는데 얼마나 들어요?

7	비공개 손님 … 2014-09-27 23:01:50
	조깅페이스랑 빠르게는 러닝머신으로 몇찍으면 되여

8	비공개 손님 … 2014-09-28 00:36:51
	5/ 뛰는듯 걷는듯 한 속도로 뛰는걸 말합니다. 6/ 가까운 정 검색해서 가서 문의하세요 정마다 다름 7/ 개인마다 개인차가 있겠죠?