헬스·운동
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비공개 손님 … 2014-09-21 10:43:46
허벅지관련질문

이게 지방이랑 근육이 섞여서
사이즈가 병신인데 스퀏이답인가요?

하도 운동을안했더니
개저질체력이라
관리겸 이쁜몸매가려고하는데...
혹은 다른 운동들 추천부탁드립니다

잡담 | 471명이 읽었어요. 3.145.2.137

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1 비공개 손님 … 2014-09-21 10:45:45
뛰면 다 빠집니다. 뛰세요.
2 비공개 손님 … 2014-09-21 13:01:47
스퀏하면 처음에는 조금 굵어지는 느낌이지만 결국에는 군살이 빠져서 바지 입기 편해져요.
3 비공개 손님 … 2014-09-21 13:16:09
두분다 좋은말씀 감사합니다
말씀해주신대로 해보겠습니자
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