헬스·운동
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비공개 손님 … 2014-09-16 23:01:17
오늘의 운동

턱걸이 : 19-12-11-10-10
딥스    : 24-22-20-13-10
팔굽혀펴기
- Basic push-up 20
- shoulder Tap 20
- Diamond push up 20
- Rotational push up 20
- spiderman push up 20
- Pseudo-Planche   20
- Corkscrew Push-up 20
- Tiger push up 20
- Hindu push up 20
- Clapping push up 10
- single-leg Raised(left) 20
- single-leg Raised(rigt) 20


잡담 | 439명이 읽었어요. 3.138.125.36

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1 비공개 손님 … 2014-09-16 23:05:19
스펙이어떻게되시나요맨몸운동의 여홍철급이신듯
2 비공개 손님 … 2014-09-16 23:08:38
1// 저 그냥 몸이 가벼워서 ...^^;;
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