자유영 25m*8
배영 25m*8
오늘은 땅콩바보다 더 작은 도구를 이용해 자유영을 했는데
킥판같은 도구에 의지하면서 수영했던걸 의존도를 줄일려고 하는 연습으로 보이네요
배영은 손은 모션만 취하고 발차기 힘으로만 가는 연습을 했는데 생각보다 힘이 많이 들고
배영만 하면 물 엄청 먹네요
애들 오줌싼물 콧물 온갓 구멍에서 나온 물들 여자 화장품 땟물 등등 섞인물 먹었더니 트림만 나오네요
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2014-09-15 20:54:05 |
오늘의 물질
킥판들고 발차기 25m*4
자유영 25m*8 배영 25m*8 오늘은 땅콩바보다 더 작은 도구를 이용해 자유영을 했는데 킥판같은 도구에 의지하면서 수영했던걸 의존도를 줄일려고 하는 연습으로 보이네요 배영은 손은 모션만 취하고 발차기 힘으로만 가는 연습을 했는데 생각보다 힘이 많이 들고 배영만 하면 물 엄청 먹네요 애들 오줌싼물 콧물 온갓 구멍에서 나온 물들 여자 화장품 땟물 등등 섞인물 먹었더니 트림만 나오네요 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2014-09-16 01:24:59 | ||
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