1일 - 가슴, 등, 삼두, 이두, 복근
2일 - 다리, 허리, 어깨
이렇게 가기로했습니다. 요정도만 해도 시간 많이가네요.
잡담 | 364명이 읽었어요. 3.15.0.120
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2014-09-13 00:56:31 |
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오늘부터 2분할로 돌입하였습니다.
원래 전신 다 했었는데 요즘 너무바빠서 시간도 오래걸리고 생각보다 피로도 많이 쌓이고 하더라구요.
1일 - 가슴, 등, 삼두, 이두, 복근 2일 - 다리, 허리, 어깨 이렇게 가기로했습니다. 요정도만 해도 시간 많이가네요. 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2014-09-13 17:19:49 | ||
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