살찔라고 운동하는데..

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비공개 손님 … 2014-09-11 22:23:18

살찔라고 운동하는데..

확실히 몸이 두꺼워 졌는데

몸무게는 그대로 입니다..

나중에라도 확 오르나요?

잡담 | 430명이 읽었어요. 3.147.81.51

비공개 손님 … 2014-09-11 22:59:53

부피가 커지는데 무게가 그대로면 근육이 빠지고 지방이 붙는다는 소리인데......
부피가 줄면서 무게가 유지/증가해야 근육이 늘어나는겁니다

혹시 평소에 짜게먹거나 크레아틴같은거 챙겨드시나요??

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