헬스·운동
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비공개 손님 … 2014-08-28 11:07:38
여기 운동 부위별 방법 쭉 나열되어있네요

http://health.naver.com/fitness/weightTraining/home.nhn

네이버에 이런것도 있네 ㅋㅋ

잡담 | 538명이 읽었어요. 3.137.222.12

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1 비공개 손님 … 2014-08-28 11:15:39
스쿼트 보니까.... 저놈의 무릎 발끝 드립 진짜
2 비공개 손님 … 2014-08-28 11:24:22
미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스쾃이 대퇴사두운동이라고??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3 비공개 손님 … 2014-08-28 11:29:34
여러분! 이것이 무슨무슨 체육관 마스터 트레이너라는 인간들의 실체입니다!
4 비공개 손님 … 2014-08-28 13:02:59
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 체육관 마스터 ㅋㅋㅋㅋㅋ
5 비공개 손님 … 2014-08-28 17:47:13
스쿼트 대퇴사두 운동 맞는데...?
6 비공개 손님 … 2014-08-28 18:59:50
5/ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동 다시 배우셔야겠네요
스쾃은 대퇴사두가 아니라 둔근과 햄스트링이 메인입니다
7 비공개 손님 … 2014-08-28 20:47:54
대퇴의 개입이 없어야 한다는 말인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 트레이너세요? ㅋㅋㅋ
8 비공개 손님 … 2014-08-28 23:57:08
7/ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마스터 트레이너세요?ㅋㅋㅋㅋㅋ
9 비공개 손님 … 2014-08-29 00:23:34
대퇴사두없이 스쿼트하시면 장난아니시겟음 ㄷㄷ

쭉보니 답정너 스탈이시네여 몰라뵘 ㅈㅅㅈㅅ
10 비공개 손님 … 2014-08-29 10:08:56
9/ 정신승리 시전이라니....ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
말을 해도 알아듣질 않으니 제가 마스터트레이너님께 이길수가 없군요
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