헬스·운동
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비공개 손님 … 2014-08-26 15:59:29
T바로우 vs 바벨로우

t바로우와 벤트오버 바벨로우

둘중 어떤걸 더 선호하시나요?


잡담 | 784명이 읽었어요. 3.144.252.196

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1 비공개 손님 … 2014-08-26 16:03:54
바벨로우 한표
2 비공개 손님 … 2014-08-26 16:16:19
바벨로우요~
45도말구 아놀드행님처럼 상체랑 바닥이랑 평행으로하는게 좋더라구요
3 비공개 손님 … 2014-08-26 16:24:36
흠..다들 바벨로우 하시는구나..바벨로우로 갈아타야하나

보통 데드후 로우운동해서 허리가 털리고난뒤에 하려니

바벨로우는 허리가 먼저털려서 운동을 끝까지 못하겠더라구여..

바벨로 갈아타야징
4 비공개 손님 … 2014-08-27 12:20:43
데드 후에 할때는 중량을 줄여야죠. 밴트오버로우를 먼저 하시고 데드를 나중에 하시는 순서로도 바꿔서 해보세요. 밴트오버로우 제대로 죠지면 등 지칩니다 지쳐.
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