1	비공개 손님 … 2014-08-25 12:54:40
	어깨 안해염?

2	비공개 손님 … 2014-08-25 13:05:32
	이두성애자 ㅁㄴㅇㄻㄴㅇㄹㄴㅇㄻㄴㅇ

3	비공개 손님 … 2014-08-25 13:06:18
	이두운동 너무많아요 가슴삼두 등이두 하체어깨 이러케하셔요

4	비공개 손님 … 2014-08-25 13:31:12
	팔이 너무 얇아서 그래영..

5	비공개 손님 … 2014-08-25 13:32:26
	팔이 얇으시믄 이두만 조질게 아니라 두께를 늘려야져.. 해머컬 같은 운동을 해서 바깥 쪽 벌크를 올리시는게 더 났다능

6	비공개 손님 … 2014-08-25 14:33:53
	팔 두껍게 하려면 삼두가 크기도 잘크고 가슴이랑 어깨운동할때 영향미쳐서 더 중요해여

7	비공개 손님 … 2014-08-25 15:34:21
	분할 너무 어려움...

8	비공개 손님 … 2014-08-25 16:12:03
	팔이 두꺼워 보이려면 삼두가 두꺼워지는게 더 빠른뎅..

9	비공개 손님 … 2014-08-25 16:35:31
	이두 조지다가 알빼는거 알려달라고 글올리실듯.....