| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2014-08-19 01:15:09 |
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와 이거뭐야
오늘운동
줄넘기 4라운드 복싱 30분 윗몸일으키기 30개씩 3번 정확한명칭이 기억안나는데 윗몸일으키기한상태에서 좌우로 다리들고....암튼그거 30개씩 3번 플랭크 30초씩 3번 그다음 무슨피티자세였는데....누워서 다리들고 옆으로 왔다갔다 10개씩 3번 브이업??? 10개씩 3번 이두운동 10*3 삼두운동 10*3 그담에 팔운동하나더햇는데 이름모르겠다 10*3 허리운동 10*3 런닝머신20분 싸이클 15분 오늘운동끝~~~ 잡담 | 627명이 읽었어요. 18.188.99.185 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2014-08-19 01:16:15 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2014-08-19 01:39:43 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2014-08-19 03:22:00 | ||
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| 4 | 비공개 손님 … 2014-08-19 04:06:05 | ||
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| 5 | 비공개 손님 … 2014-08-19 04:11:23 | ||
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