운동을 해도 티가안나면 어떻게 하는거죠?

제가 체질적으로 그런지는 몰라도,
운동을 시작하고 정말 1주일뒤면 티나게 좋아지는데요,
문제는 아무리 해도 남들처럼 튀어나오는 근육이 없네요.

그걸 제대로 느낀게 군대있을때
병장때 할거없어서 하루2시간 가까이 헬스(덤벨바벨)하고
저녁먹고 30분정도 연병장 뛰었었는데.

그때 헬스장에 있던 중사하나가(운동 좋아하고 맨날함) 절 보더니
이자식 운동좀 했나보네? 가슴갈라지는거봐라
요러는데 사실 그때가 운동한지 2주인가?
암튼 말년휴가전까지 계속 대운동 소운동 복근 나눠가며 했는데도
제가 생각했던대로는 안나오더라구요, 나름 2일에 한번씩 참치도 사먹고 -_-;

그래서 후임한테 물어보니,,,무슨 엽???이라고 하는데 체질이라고

이거 어쩔수 없는건가요?

잡담 | 2355명이 읽었어요. 18.117.72.230

비공개 손님 … 2009-10-17 20:31:48

외배엽 내배엽 중배엽 말씀하시는건가요??

외배엽이 안여멸이였나..내벼엽이 안여돼였고..중배엽이 신이주신 몸..?

비공개 손님 … 2009-10-18 23:53:11

결국체질이란뜻이군요?

비공개 손님 … 2009-10-21 16:31:50

체질도 물론 큰 영향을 끼치지만 대부분 운동하시는 분들의 공통된 의견은

체질+운동+휴식(영양소 섭취) 가 아닐까 생각합니다.

비공개 손님 … 2009-10-25 16:00:14

무작정 많이 한다고 좋은건 아닙니다. 패턴을 바꿔보던가 여러방법을 써봐야죠

비공개 손님 … 2010-08-26 16:36:37

걍하다보면 변화하는게 몸

비공개 손님 … 2014-08-18 23:05:59

외배엽내배엽중배엽 개소리로 이미 사장된지 오래된 이론이라던데‥
크는 정도의 차이는 분명 존재하지만 계속하면 결국 커집니다

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