0924 ...배고프다

아침 : 계란밥+김치
점심 : 개밥(스페셜케이+저지방우유)
저녁 : 두부반모+간장

운동 : 헬스가서 50분 쳐걷고 15분웨이트(복부)했음

결과 : 시발 존나 배고파 뒈지겠다!!!!

여담 : 알렉스닮은 트레이너형이있는데..
시발 여자들..나 웨이트 물어봐야되는데..
줄서서 물어봐씀..ㄱ-

잡담 | 1223명이 읽었어요. 3.144.109.54

비공개 손님 … 2008-09-24 23:47:38

나 이제 두부만 먹고 살까봐여

비공개 손님 … 2008-09-24 23:52:38

이분 식단 엑설런트네요.ㅠㅠ 운동도 하고!!!
너무 성실!!!
니마 우리 화이팅!!! 해요.ㅠㅠ
두부 반모 간장신공 지금 미치게 배고프시겠다;;

비공개 손님 … 2008-09-24 23:52:54

근데 비타민 좀 부족하신거 아닌가요? 과일도 좀 드시지.

비공개 손님 … 2008-09-24 23:58:22

답3//그래서 저기에 토마토+요구르트 쥬스 포함시킬까 생각중이에요..

비공개 손님 … 2008-09-25 00:07:33

답4/ 실로 옳으실 간지. 푸른 야채류도 좀 드세여.

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