혹시 지금까지 GZ 다 저장해놓으신 분 있나요?

7/ 저 경우는 좀 넓게 벌린 경우이구요

어깨 너비 보다 조금 넓으면 됩니다

그리고 그 보다 중요한건 저 체중 이동

저렇게 벌리고 편하게 서도

무릎이 거의 90도를 유지하죠?

앞뒤좌우 어디로 밀어도 넘어가지 않고 균형을 잡고 있습니다.

그게 중요함 한번 해보세요 저 자세 대부분 10초 유지하기도 힘듭니다

비공개 손님 … 2014-02-07 19:13:43

더 중요한건 저런 자세가 굳어진게 아니라 유동성이 있는 상태에서 나온 자세여야 한다는 것

비공개 손님 … 2014-02-07 19:17:11

네 저자세가 엄청부들부들한 자세더라구요ㅜㅜ

비공개 손님 … 2014-02-07 19:18:46

모든 운동은 하체부터 조져야 합니다 ㅋㅋㅋ

대부분 엉덩이가 안내려 가서 무릎이 펴지는데

그러면 상체가 앞으로 박히게 되고

그러면 타구도 잘 못보게 되고

그럼 글럽도 자꾸 찝어내듯 막게 되고 여러모로 총체적 난국

비공개 손님 … 2014-02-07 19:19:56

마지막줄에 찝어내듯 막게 된다는게 무슨뜻인가요?

비공개 손님 … 2014-02-07 19:21:33

12/ 내야 수비를 할떄 글럽을 흔히들 돌리시며 찝는데

이 말은 글럽이 땅에 붙어 다녀야 하는데

글럽이 가슴에 있다가 공 오는 타이밍에 맞춰 내려 버릇 하는

습관이 보통 초심자의 실수 입니다.

이렇게 찝어내듯 글럽질 하면 반드시 알까죠~~~

글럽은 왠만하면 무릎 아래에서 놀아야 합니다.

비공개 손님 … 2014-02-07 19:22:29

뭐 당연히 프로도 이동할땐 들었다 받을때 내리긴 하는데

일반적으로 찝는다는 표현을 쓰는 이유가

아마추어들이 글럽 내리는 타이밍이 훠~~~~~~~~~ㄹ신 느린 경우가 많아요

그래서 연습할때 아예 바닥에 붙어있게 해놓고 연습 시키는 경우도 많습니다

비공개 손님 … 2014-02-07 19:22:38

저도 수줍게 손들어봅니다...... 해외연수 가서 못 본 분량이 좀 있어서 ㅠㅠ

비공개 손님 … 2014-02-07 19:23:07

15/ 이 글은 이미 글렀어요 하하하하하하하

비공개 손님 … 2014-02-07 19:36:44

오 오늘도 좋은정보 감사합니다

비공개 손님 … 2014-02-07 20:59:05

글렀어도 초대남 줄서봅니다

비공개 손님 … 2014-02-07 22:17:03

저도 처음에 몇번 놓쳐서 그다음부터 아예 포기하고 정발 기다리고 있는데 이런식으로 요청해서 계속 돌다보면 역식자분들께 피해가는 일 생길수도 있을거 같네요 공개 게시판에서 이런 요청하는일 없었으면...