긴장돼있는 상태로 보고 그쪽을
스트레칭 빡세게 해주면 되는건가요?
아니면 낮은쪽 어깨를 높여주는 운동이
혹시 있나요?
운동할때 좌우힘이 동일하게 자극되지
않는거같아서 거울보니까
좌우 어깨높이가 좀 티나게 다르네요
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2016-12-30 13:59:14 |
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어깨 높이가 비대칭인데요
이럴경우 높이가 높은쪽의 근육이 뭉쳤거나
긴장돼있는 상태로 보고 그쪽을 스트레칭 빡세게 해주면 되는건가요? 아니면 낮은쪽 어깨를 높여주는 운동이 혹시 있나요? 운동할때 좌우힘이 동일하게 자극되지 않는거같아서 거울보니까 좌우 어깨높이가 좀 티나게 다르네요 0
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