헬스·운동
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비공개 손님 … 2016-12-23 18:08:41
오늘은 가뱝게!


첨부 이미지 : 1개


For time:
45kg thrusters, 10 reps
50 double-unders
45kg thrusters, 8 reps
40 double-unders
45kg thrusters, 6 reps
30 double-unders
45kg thrusters, 4 reps
20 double-unders
45kg thrusters, 2 reps
10 double-unders

잡담 | 2089명이 읽었어요. 18.119.136.235

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1 비공개 손님 … 2016-12-24 09:11:33
크으 45키로그람 쓰러스터..

개인적으로 가장 짜증나는운동이 쓰러스터이면서 제일 재밌는게 쓰러스터네여..

전부 언브로큰으로 끊으신거죠??
2 비공개 손님 … 2016-12-24 10:54:06
언브로큰이 뭐에요? 쉬는시간 없는거?
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