푸시업 18 18 24 24 19 19 24
본운동
Diane
21-15-9 reps for time:
Dead Lifts (225/135)
Handstand Push-Ups
마뮤리복근운동
이걸 걸스와드라고하나요? 그래도 이름있는거 히봤네요 ㅎㅎ
끝!
목표는7분대였는데 핸드스탠드 푸시업이 시간이 오래걸림...
잡담 | 1862명이 읽었어요. 18.218.172.249
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2016-12-22 18:52:25 |
오늘은 이름있는 와드했습니다!
첨부 이미지 : 1개
워밍업 이것저것
푸시업 18 18 24 24 19 19 24 본운동 Diane 21-15-9 reps for time: Dead Lifts (225/135) Handstand Push-Ups 마뮤리복근운동 이걸 걸스와드라고하나요? 그래도 이름있는거 히봤네요 ㅎㅎ 끝! 목표는7분대였는데 핸드스탠드 푸시업이 시간이 오래걸림... 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2016-12-22 21:03:51 | ||
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