박스점프 24인치 15회
숄더투오버헤드 50kg 12회
토투바 9회
5라운드 20랩
총200 랩
푸시업 1분 max 45개
타바타레그레이즈
클린 1rm측정
70키로 3번성공!
다음에 역도화오면 80까지해봐야징!
잡담 | 1849명이 읽었어요. 18.221.154.151
| 헬스·운동 |
|
비공개 손님 … 2017-01-23 19:33:37 |
|
오늘의 클핏
18분간
박스점프 24인치 15회 숄더투오버헤드 50kg 12회 토투바 9회 5라운드 20랩 총200 랩 푸시업 1분 max 45개 타바타레그레이즈 클린 1rm측정 70키로 3번성공! 다음에 역도화오면 80까지해봐야징! 0
|
|
댓글을 작성하실 수 없습니다. (권한이 없는 회원레벨) |
| △ 이전글: 등운동 질문입니다 |
| ▽ 다음글: 쇠질 5일차. [1] |
 |
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 6.5%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 |
TOP |