10-8-6-4-2 박스 푸쉬업
2-4-6-8-10 파워클린(115파운드 약 45키로?)
기록 : 6분 10초
총평 : 스케일링 실패욧!!! 핸드스탠드 푸쉬업이 무서워서 박스로 했더니 실패입니다.
컨디셔닝
GHD싯업 30회 (10회씩)
총평 : 으아 디진다 으아아아아아!!! 복근 안생기기만해봐...(오열)
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2017-02-16 14:08:14 |
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운동운동
오늘의 운동
10-8-6-4-2 박스 푸쉬업 2-4-6-8-10 파워클린(115파운드 약 45키로?) 기록 : 6분 10초 총평 : 스케일링 실패욧!!! 핸드스탠드 푸쉬업이 무서워서 박스로 했더니 실패입니다. 컨디셔닝 GHD싯업 30회 (10회씩) 총평 : 으아 디진다 으아아아아아!!! 복근 안생기기만해봐...(오열) 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2017-02-16 19:05:00 | ||
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