다행히 물리치료를 잘 받아서 현재는 가벼운 일상생활은 가능한 정도가 되었고요
이제 물리치료보다는 운동으로 관리를 하는게 좋을듯 해서 운동을 추천해주고싶은데
제가 디스크를 경험해본적이 없어서 어떤게 좋은건지 어느 수준으로 하는게 적당한지 잘 모르겠습니다
디스크 진단받았던 사람에게 추천해줄수 있는 운동이 뭐가있을까요?
질문 | 1322명이 읽었어요. 3.147.46.58
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-07-01 23:39:06 |
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디스크진단받은 사람이 하면 좋을 운동이 뭐가있을까요?
지인중 한분이 가벼운 디스크 진단을 받았었습니다
다행히 물리치료를 잘 받아서 현재는 가벼운 일상생활은 가능한 정도가 되었고요 이제 물리치료보다는 운동으로 관리를 하는게 좋을듯 해서 운동을 추천해주고싶은데 제가 디스크를 경험해본적이 없어서 어떤게 좋은건지 어느 수준으로 하는게 적당한지 잘 모르겠습니다 디스크 진단받았던 사람에게 추천해줄수 있는 운동이 뭐가있을까요? 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-07-02 00:14:35 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2015-07-02 00:36:50 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2015-07-02 10:10:11 | ||
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| 4 | 비공개 손님 … 2015-07-02 11:30:45 | ||
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