항상 고통스럽기만 해서 병원 가봤더니 회전근이 다쳤다네요.
그래도 늘어나는 뱃살을 막기 위해 매일 스트레칭 후 유산소만 치고있습니다...
이거도 예전엔 엄청 싫어했는데 하루에 10키로 씩 파오후 몸뚱이를 이끌고
쾅쾅 달리면서 묵직한 방구 7~8번씩 끼니까 기분이 꽤 좋아지네요.
그런데 계속 이러다가 살만 쳐지는거 아닌가염... ㅠ
질문 | 1282명이 읽었어요. 3.15.193.207
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-06-27 01:40:33 |
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유산소만 하고있습니다.
운동 해도 어릴 적 만큼은 따라와주지도 못하고
항상 고통스럽기만 해서 병원 가봤더니 회전근이 다쳤다네요. 그래도 늘어나는 뱃살을 막기 위해 매일 스트레칭 후 유산소만 치고있습니다... 이거도 예전엔 엄청 싫어했는데 하루에 10키로 씩 파오후 몸뚱이를 이끌고 쾅쾅 달리면서 묵직한 방구 7~8번씩 끼니까 기분이 꽤 좋아지네요. 그런데 계속 이러다가 살만 쳐지는거 아닌가염... ㅠ 0
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