내 운동 집중을 못해서 오전에 띠로 좀하려는데
지금 프그램은
등 후면어깨
하체
가슴 전면어깨
팔
인데 이런 오전에.프리레틱스나 해볼까
고민입니다
그럼 휴식이 너무 없는것 같기도하구....
프로틴 받고 운동가르쳐주는건데 손해가 크네요 ㅜ
질문 | 1254명이 읽었어요. 18.188.111.130
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-06-11 16:48:22 |
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프로그램 때문에 고민이네요
아는형 운동 가르치느리고
내 운동 집중을 못해서 오전에 띠로 좀하려는데 지금 프그램은 등 후면어깨 하체 가슴 전면어깨 팔 인데 이런 오전에.프리레틱스나 해볼까 고민입니다 그럼 휴식이 너무 없는것 같기도하구.... 프로틴 받고 운동가르쳐주는건데 손해가 크네요 ㅜ 0
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