운동하는 방법을 잘 몰라서요.
현재 몸무게는 75킬로이고 적정 수준인 67킬로로 몸무게를 감량하면서(8킬로 감량 목표)
적절한 몸을 만들 수 있는 코스 좀 알려주세요. 고수님들~
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-05-24 17:39:43 |
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운동 초보 입니다.
제가 얼마 전부터 휘트니스 센터를 다니게 되었는데,
운동하는 방법을 잘 몰라서요. 현재 몸무게는 75킬로이고 적정 수준인 67킬로로 몸무게를 감량하면서(8킬로 감량 목표) 적절한 몸을 만들 수 있는 코스 좀 알려주세요. 고수님들~ 0
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