ET 체형이고 허리 디스크를 달고 살아가고있는데
90엔 멀쩡하나 91만되면 허리통증이 오더라구요
병원에서는 70후반까지 빼야 통증에서 자유로워질수있다고하는데
이전 글들을 쭉 읽어보니
식단조절만해도 살을 뺄수있다고하는데
식단조절 방향과 적당한 운동법좀 알려주세요
잡담 | 2620명이 읽었어요. 3.134.78.106
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2017-03-19 01:57:06 |
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도움을 얻고싶습니다
181 / 90 입니다
ET 체형이고 허리 디스크를 달고 살아가고있는데 90엔 멀쩡하나 91만되면 허리통증이 오더라구요 병원에서는 70후반까지 빼야 통증에서 자유로워질수있다고하는데 이전 글들을 쭉 읽어보니 식단조절만해도 살을 뺄수있다고하는데 식단조절 방향과 적당한 운동법좀 알려주세요 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2017-03-19 09:49:05 | ||
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| 5 | 비공개 손님 … 2017-03-19 12:41:36 | ||
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| 6 | 비공개 손님 … 2017-03-19 17:01:30 | ||
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| 7 | 비공개 손님 … 2017-03-20 14:51:06 | ||
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