50키로 스퀏클린 12
50키로 푸시프레스 8
40 더블언더
3라운드
For time 3라운드
15 점프스퀏 20키로
15 오버헤드스퀏 40키로
10분 56초
5라운드하려했지만 체력이 오링
푸시업 50개
타바타싯업
간만에 위액좀 올라오네요
잡담 | 2503명이 읽었어요. 18.217.220.114
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2017-02-28 18:25:49 |
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오바이트 나온다
Amrap 12min
50키로 스퀏클린 12 50키로 푸시프레스 8 40 더블언더 3라운드 For time 3라운드 15 점프스퀏 20키로 15 오버헤드스퀏 40키로 10분 56초 5라운드하려했지만 체력이 오링 푸시업 50개 타바타싯업 간만에 위액좀 올라오네요 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2017-02-28 19:13:44 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2017-02-28 20:08:10 | ||
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