운동 주 5일로 회사에서 하는데요

하고 있으면 사람들이

자세가 잘못되었네
루틴이 이상하네
내가 가르쳐주면 제대로 몸짱만들어준다

라고 접근하는 분들이 계십니다

마음은 고마운데 그분들 하는 루틴대로 하면
저는 매일 못할 것 같거든요

제대로 빡세게 하고 흥미 잃는것보다
매일 하는게 더 나을 것 같고

무엇보다 안하는것보다 낫다는 주의라서

제가 잘못 생각하는걸까요?

잡담 | 1696명이 읽었어요. 3.139.70.131

비공개 손님 … 2020-06-23 17:17:24

아시겠지만 운동 재미없고 힘들면 안하게 되어있어요
하루 30~40분이라도 꾸준하게 하는게 답임

비공개 손님 … 2020-06-23 17:22:16

뭐 보디빌더나 파워리프팅 할것도 아니고 자세 안다치게만 하세요.

비공개 손님 … 2020-06-23 17:23:55

1 2 역시 꾸준함이 ...

비공개 손님 … 2020-06-23 17:49:14

꾸준함이 최고예영

비공개 손님 … 2020-06-24 11:10:44

일단 하고 계신게 100프로 맞다고도 얘기 못하는게
보디빌더들이 하는얘기가 목표에 따라서 운동이 달라진다고 하더라구요
님 목표에 지금 하는운동으로 적당하면 지금 하시는게 맞는거고
목표는 a인데 하는운동은 b에 맞춰지면 조금 바꾸시는것도 좋은거고
그냥 지금 운동에 스스로 만족하시면 그대로 하시면 될거같음

비공개 손님 … 2020-06-24 11:41:49

4 5 저는 역시 지금 몸을 유지하는게 목표이긴 해서요 헤헤 감사합니다.

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