로잉머신 2,000 기록 올립니다.

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비공개 손님 … 2020-06-23 09:43:03

로잉머신 2,000 기록 올립니다.

첨부 이미지 : 2개

최근에 한 2주 쉬었더니 8분대를 다시 넘겨버렸네요

오랫만에 했더니 미친듯한 피곤함 ㄷㄷㄷ

역시 로잉은 노예머신이다...

로잉머신 모델은 컨셉2 Model D 쓰고있습니다.

일지 | 2328명이 읽었어요. 3.137.171.121

비공개 손님 … 2020-06-23 10:07:45

멋지다 로잉머신 개힘들다던데

비공개 손님 … 2020-06-23 10:08:52

1/ 관계체력에 좋습니다. 전신운동이라.

비공개 손님 … 2020-06-23 10:52:45

효율면에서본다면 인터벌셋팅하시고 6-8라운드 30초당기고 30초휴식 적극추천합니다.
물론 당길땐 미친듯이.

비공개 손님 … 2020-06-23 10:55:26

3/ 앞으로 운동을 위한 운동할때는 그렇게 할까 생각중입니다.
기록잴때만 거리 풀로 할까 해요

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