헬스·운동
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비공개 손님 … 2015-10-01 23:50:44
가슴 등 하체 3분할 하면 하루에 한 부위를 몇세트 하는 건가요?

적정한 중량은 어떻게 찾을 수 있나요?
무게 더 못들떄까지 하는건가요 매번?

질문 | 928명이 읽었어요. 3.138.137.127

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1 비공개 손님 … 2015-10-01 23:51:11
얍 최소 20세트는 하셔요
2 비공개 손님 … 2015-10-02 00:31:02
세트수가 너무 많으면 지겹고 이게 뭐하는건가 싶어서 오래 못하겠더라구여..
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