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오늘은 좀 일찍 적으려구요.

오늘은 등운동했구요. 등하는날은 다른운동은 복근말고는 안합니당.

운동하고 인바디 재면 안되는데 (너무 좋게나와서)그냥 기분좋으라고 재보라해서 쟀는데 좋아서 기분좋아졌습니다.

등사진따로 없구요 인스타 홍보 잼 ㅎ

빠나나행님이 어제 하도 뭐라하셔서 기분이 좀 안좋았습니다만 뭐 그분 원래 그런분이니 그러려니 하렵니다.

역시 근육은 실전 지방근육이죠.

오늘은 유산소를 좀 오래했구요(스테퍼36분,러닝머신20분) 이제 밥먹고 곧 복근운동하고 자려구요.

어그로꾼덕분에 댓글도 많이 달리고 기분 좋네요 헤헤

또 어그로 끌어주세요 행님! 8668

그럼이만 모두들 득근하세용

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