야외 운동 하시는분 계신가요?

갑자기 날씨가 추워져 야외(짐링,철봉) 운동 하기가 어려워 졌습니다. (추위 많이탐)

혹시 운동을 할수 있는게 머가 있을까요 ?????

집에 철봉은 못답니다, 캐트벨을 주문 해서 죽어라 해볼까 생각도 하고 있습니다 (윈터시즌 운동으로)

지금 제 시점에서 헬스장 쇠질은 기회비용 및 효율성 판단해 잠시 휴업 상태 입니다.

나중에 벌크 필요 할땐 다시 이용 하구요..

물구 나무 서기도 해봤는데 근력이 부족해서 못하기보단 머리가 어지럽드라구요;;;

처음에 적응기간이라고 생각하고 무식하게 했는데 헛구역질 하고 아무튼 진행 하는데 에로 사항이 많아

포기 했습니다 .

질문 | 1378명이 읽었어요. 18.218.115.99

비공개 손님 … 2015-10-30 10:08:30

유산소 운동도 꾸준히 했으나 최근에 자전거 낙차 사고로 인해 발목을 다쳐 3개월 정도 쉬라고 하내요

비공개 손님 … 2015-10-30 12:38:07

http://shopping.naver.com/detail/detail.nhn?query=%ED%84%B1%EA%B1%B8%EC%9D%B4%20%EA%B8%B0%EA%B5%AC&cat_id=50003161&nv_mid=6738336115&frm=NVSCPRO

이런거 하나 사서 죽어라 한번 파보는것도 나쁘지않을듯

주3~4회 꼴로 평균 10km 러닝 후 턱걸이 50개, 딥스 100개 하는데
요샌 와이프가 주로 옷걸이로 쓰고 있네여

비공개 손님 … 2015-10-30 12:38:27

제일 기본형으로 사면 됩니다(제일싼걸로)

비공개 손님 … 2015-10-30 21:06:14

전 야외에서 하는데..

비공개 손님 … 2015-10-30 21:24:51

레터럴바요 만들어서 씀

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