1	비공개 손님 … 2016-03-28 16:34:40
	로이더도 운동 존나하는데.. 운동실패 이력이 운동방법이나 요령 , 흥미를 못가짐인것같은데..

2	비공개 손님 … 2016-03-28 16:45:59
	1ㄹㅇ 졸라 강한거 소량만 먹어도 부작용있다는거 먹어도 운동은 해야합니다. 그정도로 급하시면 pt부터 받아보심이 어떨까요

3	비공개 손님 … 2016-03-28 16:47:55
	몇번이나 실패를 봤다는게 걸리네요. 아마도 목표기간을 단기로 잡고 목표치에 도달 못하면 실패로 간주하시는거 같은데요 마른 사람들의 목표기간은 기본 3년이상이 되어야 합니다. 개인적으로 로이드를 쓰는 방법도 좋다고 생각은 합니다만.. 로이드를 써서 만든 몸이면.. 나중에 로이드를 끊었을 경우에 근육이 줄지 않을까?라는 심리적인 압박감으로 계속 로이드에 손을 대지 않을까.. 그런 걱정이 드네요

4	비공개 손님 … 2016-03-28 17:10:32
	로이드에 관심이 생기는건 지금 4개월째 pt를 받고 있어서입니다 1~2달째 엄청 아파서 빌빌대는거 회복하고 나서부터는 괜찮네효

5	비공개 손님 … 2016-03-28 17:17:21
	181/68 이었습니다 지금은 81키로쯤되는데 1년 6개월정도 꾸준히 하면서 충분히 목표달성했다고 봅니다.. 아마 로이더가 되어도 베이스가 안잡혀있으면 그 효과도 미미하지 않을까싶네요

6	비공개 손님 … 2016-03-28 18:23:24
	pt도 정말 제대로 된 곳에서 받아야해요. 좀더 전문가를 찾아보세요 그렇다면 그분이 잘못된게 아니겠지만 특이한 상황이잖아요

7	비공개 손님 … 2016-03-28 18:27:06
	6/ 동감입니다. 헬스 트레이너 병신들 엄청 많아요

8	비공개 손님 … 2016-03-28 18:33:54
	자기몸 관리하는거랑 가르치는거랑은 많은 차이가 있을꺼에요. 공부나 뭐든 마찬가지잖아요. 보디빌더들이라고해서 잘알려주고 하는건 아닐겁니다.

9	비공개 손님 … 2016-03-28 22:08:02
	이거 좀 웃긴데 ㅋㅋ 앞으로 운동할수있는시간 2년남았으면 지금 로이드빨고 운동해도 2년뒤면 다시 돌아오는데 왜 굳이 그걸하려함?

10	비공개 손님 … 2016-03-29 09:31:31
	그냥 2년동안 열심히 하면 돼요 로이드도 선수급으로 운동할줄 알아야 최대의 효과를 보는거지 지금상태서 하시면 몸만상할걸요..