간식 추천 좀.

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비공개 손님 … 2016-01-06 20:53:18

간식 추천 좀.

저녁을 아예 거르고 헬스하려니 너무 배가 고픈데요(체중감량이 목표)
체중증가 최소화하면서 살짝 허기만 달래는거
뭐없나요? 부피크거나 조리해야되는거 말고요
아니면 삶은계란을 미리 준비할까요?

질문 | 975명이 읽었어요. 18.221.198.132

비공개 손님 … 2016-01-06 20:56:53

보디빌딩쪽 선수들도 운동 전후에 탄수화물은 꼭챙겨먹어요
운동전에 식빵한쪽정도 좋아요

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