트레이너말로는 체지방만 빼면좋을거 같다고하는데 유산소를 꼭병행해야하는건가요??
나름 저녁에 식단관리도 한다고하는데
이놈의 몸무게는 줄어들생각을 안하네요ㅜㅜ
가르시니아?이런건효과가있는건가요 ?
헬스장에서는 계속 스피닝이랑 피티를 권유하는데 받아봐야할지 조언부탁드립니다...
질문 | 1352명이 읽었어요. 18.222.55.47
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2016-01-05 16:01:26 |
제인바디인데 조언부탁드립니다.
할줄아는게많이없어서 등이랑 가슴위주로만 운동 나름꾸준히 한 운동초짜인데요 ㅜ
트레이너말로는 체지방만 빼면좋을거 같다고하는데 유산소를 꼭병행해야하는건가요?? 나름 저녁에 식단관리도 한다고하는데 이놈의 몸무게는 줄어들생각을 안하네요ㅜㅜ 가르시니아?이런건효과가있는건가요 ? 헬스장에서는 계속 스피닝이랑 피티를 권유하는데 받아봐야할지 조언부탁드립니다... 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2016-01-05 16:19:20 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2016-01-05 16:33:47 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2016-01-05 16:44:16 | ||
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| 4 | 비공개 손님 … 2016-01-05 16:46:21 | ||
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