bbdd 일지 11일차

오늘도 어김없이... ㅋ 이제 19일 남았네요 흐흐
커트제를 오늘부터 먹을때 2알씩 먹으라네요 과다복용아닌가 여쭸는데 맞대요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그거때문인지 몸이 너무 더워요 요새 아무리 부산이라지만 반팔입고다닙니다. ㅠ
땀이 많이 나네요.
매일 매일 똑같은 식단이구요 오늘부턴 바나나 안먹고 탄수양을 줄였습니다 어제 말했다싶이
운동은 어께 이두를 했구요 어께가 터질꺼 같아요.
운동시간이 너무 길어서 이두를 옳게 못했어요
태닝을 6번 했는데 점점 까매지는거 같나요? ㅋㅋㅋㅋ
복근운동도 하고 유산소도하고 매일매일 똑같지만 변하는 모습을 보니까 신기해서 더하게되는군요.
몸이 엄청 많이 힘들지만 그래도 열심히 해야죠
하고싶어서 하는거니까요 흐헤헤
오늘도 식단은 못찍고... 몸사진 올리고 튈께요
모두모두 득근하세요!

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