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성별: 남
나이: 28
무직: 취직준비..(이직..)
사는 곳: 부산

키:182.5 cm
몸무게:96.6kg(시작 몸무게) 95.3kg(현 몸무게)

오늘은 도서관에 도시락두 없이 갔다가 열시반에 밥을 과일이랑 먹어서 양심에 찔렷지만
어쨋든 조금이나마 감량 했네요,,;;

케틀벨12kg 10분, 운동 고무(이름이 기억이안나서)늘렷다 오무렷다 10분 했습니다.

내일부턴 저녁늦게 안먹게 자제해야겠네요

모두 안녕히들 주무세용

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