회전근개 파열이랑 팔꿈치 염좌가 이어져서 1년반을 운동을 쉬었습니다.
쉬면서 술먹고 놀꺼다놀고 하니 정말 덩치만 줄고 체중은 그대로네요..
몸을 위해서 하진 않지만 부상 없이 오래 운동하고싶습니다
이번엔 천천히 가야겠네요 몸이 아주 드럼통이 됬네요
다들 부상조심하세요
잡담 | 1322명이 읽었어요. 3.149.29.112
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2016-06-02 02:50:23 |
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다시 운동시작했습니다
체조 운동하다가
회전근개 파열이랑 팔꿈치 염좌가 이어져서 1년반을 운동을 쉬었습니다. 쉬면서 술먹고 놀꺼다놀고 하니 정말 덩치만 줄고 체중은 그대로네요.. 몸을 위해서 하진 않지만 부상 없이 오래 운동하고싶습니다 이번엔 천천히 가야겠네요 몸이 아주 드럼통이 됬네요 다들 부상조심하세요 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2016-06-02 19:52:00 | ||
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