운동3개월째이고 체지방을 빼려고하는데 자꾸 근육량이 줄어드네요
웨이트도 하루에 한두 부위씩 꾸준히 해주고 주5일정도 운동하는데
트레이너가 이상한 몸뚱이라고 프로틴 먹으라네요 ㅠ,.ㅠ
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2006-07-07 10:18:44 |
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이번에 프로틴사먹을려고 하는데요
지방이랑 칼로리 낮은걸로 추천 좀 해주세요(살 안찌는걸로)
운동3개월째이고 체지방을 빼려고하는데 자꾸 근육량이 줄어드네요 웨이트도 하루에 한두 부위씩 꾸준히 해주고 주5일정도 운동하는데 트레이너가 이상한 몸뚱이라고 프로틴 먹으라네요 ㅠ,.ㅠ 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2006-07-08 02:30:13 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2006-07-10 23:51:01 x | ||
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