정말 안만들어지는 삼두 이두..

삼두근하고 이두근 큰 사람들 부럽네요..T_T;

어쩜 그렇게 할수 있는건지;;

팔 만들기가 그렇게 힘들다고는 하는데..

제가 덜 힘들게 해서 그런건지 모르겠는데..

상대적으로 가슴근육하고 어깨 등 이쪽 보다

훨씬 힘들군요. 하면 효과도 잘 안보이고.

선천적으로 팔근육이 약했는데 하체보다....

이두근은 생활하면서 계속 사용하는 근육이라서 금방 풀어지고 그래서

그렇다고는 하는데.. 이젠 신경질 나네요-_-;;

칼로 찢어서 실리콘이라도 집어 넣고 싶은 심정임..-_-;;;;

잡담 | 1369명이 읽었어요. 3.23.101.91

비공개 손님 … 2006-07-02 14:46:24 x

저는 팔운동이 제일 쉽고 효과도 금방 나타나던데.. 사람마다 편차가 있나봅니다. 저는 하체운동이 제일 효과를 못봤는데..

저는 현재 삼두랑 어깨는 어딜가도 꿀리지 않을(?)만큼 됩니다. 근데 가슴은 좀 빈약.. ㅜ.ㅜ

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