피곤해..

요새 근 이주일을 아침에 일어나서 한시간 걷고

오후엔 웨이트, 웨이트를 하고도 시간이 나면 또 걷거나 자전거, 인라인을 탔는데

너무너무 움직이기가 싫으네요.

어제는 벤치프레스 열번정도 들으니 힘이 쫘악 빠져버리고..

오늘 비도 오겠다 하루 그냥 푹 쉬렵니다.

여러분도 쉬엄쉬엄 하세요

잡담 | 1055명이 읽었어요. 3.145.161.228

비공개 손님 … 2006-06-30 09:23:57

오늘은 푸~욱 쉬고 내일~~

비공개 손님 … 2006-06-30 10:45:21

오버트레이닝은 몸에 안좋다고 합니다.
쉬어가면서 하세요. ^^

비공개 손님 … 2006-07-02 13:12:24

으.. 그런날 정말 하다가 다치기라도 하면 최악임..T_T;;

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